Fases de nuestro trabajo en terapia:
1.
Evaluación: se trata de en una o dos entrevistas, conocer el problema que ha traído a la persona o familia a consulta, las circunstancias que lo rodean y las respuestas dadas a las mismas, definitiva comprender a la persona, su entorno y el problema que le trae a consulta.
2.
Diagnosis: te explicamos cómo se originó el problema y por qué se mantiene, definimos los retos que ayudarán a conseguir el objetivo fijado y se ofrecen los servicios de tratamiento psicológico.
3.
Terapia: durante las sesiones la persona aprende formas alternativas de actuar y pensar. Abordamos los factores, interno y externos que afectan a la persona y para ello trabajamos aspectos como los pensamientos, emociones, conductas, las relaciones, la historia personal y los valores.
4.
Seguimiento: En esta fase eres tú quien controla ahora tu vida, ya has aprendido las estrategias necesarias para ello. En ese momento se negocia que tiempo se debe transcurrir entre cita y cita, se fijan aspectos que ayudan a la prevención y se van tomando acuerdo que afiancen los cambios adquiridos.
Tarifas
Cita Presencial
- Efectivo o Bizum
Cita Online
- Bizum
Preguntas Frecuentes y cómo saber si necesito un psicólogo
Trabajamos de forma individual y familiar patologías de relacionadas con:
- Trastornos sexuales
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar)
- Trastornos de ansiedad (agrofobia, crisis de angustia, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo)
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) + info
- Problemas de relación interpersonal (pareja, relaciones familiares, relaciones sociales)
- Trastornos relacionados con adicciones tecnológicas.
- Trastornos relacionados con adicciones con sustancia como el alcohol, cocaína, drogas de diseño.
- Trastornos psicóticos
Existen varias etapas en la evolución de una actividad hacia la adicción psicológica, infórmate y descubre como saber «si necesito un psicologo» :
- La conducta provoca bienestar y recompensa.
- Se observa un incremento de los pensamientos referidos a la conducta en momentos en los que esta no se está realizando.
- La actividad se hace cada vez más frecuente al tiempo que se pierde el interés por otros tipos de quehaceres que antes sí eran gratificantes.
- Se experimenta un deseo intenso (periódicamente) de realizar la actividad y se anticipa el placer que se sentirá cuando se pueda realizar.
- La conducta se mantiene a pesar de las consecuencias negativas que provoca. La persona se justifica e intenta convencer a los demás.
- A medida que los efectos adversos aumentan, puede aparecer cierta conciencia del problema y la persona intenta infructuosamente controlar la situación.
- Ahora la conducta se realiza principalmente para reducir el malestar.
- Aumenta la intolerancia a las pequeñas frustraciones y la irritabilidad. Se empobrece la capacidad de reacción al estrés y la conducta adictiva se transforma el la única manera de hacer frente al estrés.
Se puede dar el caso, en las que la familia quiera ofrecer ayuda a uno de sus miembros pero éste en un primer momento se muestre reticente. Se puede concertar en este caso una sesión informativa-orientativa.
¿Piensas, en ocasiones…?
- Soy una inútil, soy fea, no valgo para nada…
- Mi amiga… es mejor que yo en todo, jamás seré como ella
- Me siento sola, atrapada, me encantaría desaparecer
- Me gustaría ser invisible, que nadie me viera, dejar de despreciarme
- Nadie me entiende, nadie me puede ayudar, soy una mierda
- Si estuviera delgada, si tuviera otro cuerpo, todo iría mucho mejor
- Hay veces que tengo tanta ansiedad que sólo la comida/el ejercicio la calman
- No voy a conseguir nada en la vida.
Si es así quizás tengas un trastorno alimentario.
Trabajamos de forma individual y familiar patologías de relacionadas con:
- Problemas de Conducta
Timidez, Déficit de Habilidades Sociales, Ira, Agresividad, Impulsividad, Sumisión.
- Problemas en la Escuela
Fracaso escolar, Conducta en el Aula, Acoso escolar.
Problemas por Déficit de Atención
Hiperactividad (TDHA)
- Problemas de Estado de Ánimo
Depresión, Distimia (bajo estado de ánimo), Baja Autoestima, Duelo.
- Problemas de Ansiedad
Miedos, Fobias, Ansiedad de Separación, Ataques de Ansiedad, Fobia Social, Ansiedad Generalizada, Obsesiones-Compulsiones, Estrés Postraumático.
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
Anorexia, Bulimia, Obesidad.
- Trastornos del Sueño
Insomnio, Pesadillas, Terrores Nocturnos.
- Problemas de Eliminación
Enuresis (dificultades para el control de la orina), Encopresis (dificultades para controlar las heces).
Los TCA son enfermedades con un altísimo nivel de obsesión y de distorsión. Es habitual, que las personas que los padecen no sean conscientes de hasta qué punto tienen problemas con la comida y con el cuerpo.
Cuando tengamos sospechas de que alguien puede estar padeciendo, un TCA conviene hablar con algún familiar de la persona.
La detección precoz de estos trastornos asegura un mejor pronóstico y la buena comunicación interdisciplinar, ahorraría a las pacientes y a las familias, quizá años de tratamiento.
¿Piensas, en ocasiones…?
Soy una inútil, soy fea, no valgo para nada…
Mi amiga… es mejor que yo en todo, jamás seré como ella
Me siento sola, atrapada, me encantaría desaparecer
Me gustaría ser invisible, que nadie me viera, dejar de despreciarme
Nadie me entiende, nadie me puede ayudar, soy una mierda
Si estuviera delgada, si tuviera otro cuerpo, todo iría mucho mejor
Hay veces que tengo tanta ansiedad que sólo la comida/el ejercicio la calman
No voy a conseguir nada en la vida.
Opiniones de pacientes
Excelente profesional, sabe escuchar y te ayuda a sentirte bien.
Súper atento con mi hijo, y supo llegar a él, que no siempre es fácil.
La verdad iba con miedo ya que nunca he asistido a un psicólogo pero la experiencia una sola cita, me ha ayudado con pequeños consejos que he ido incorporando en mi día a día, eso me ha ayudado a pensar en cómo actuar frente a la ansiedad para saber llevarla.
He Intentado trabajar con otros psicólogos anteriormente y nunca sentí la comprensión, profesionalidad y empatía por parte del profesional, hasta conocí a Antonio. Llevo pocas sesiones, pero su flexibilidad de horarios, de sesiones online y las herramientas que ofrece, en mi caso, son ideales y muy cómodas al tener un horario limitado. Es lo que llevo buscando para guiarme con mis preocupaciones, miedos y para mi mejoría personal. Muy recomendable y un gran profesional.
Después de la primera visita tengo toda la confianza en superar los problemas y seguir trabajando conjuntamente para gestionar mejor mis emociones.
He estado muy cómodo durante toda la sesión. Buen trato profesional, con cercanía y empatía. Recomendable.
He estado muy cómodo durante toda la sesión. Buen trato profesional, con cercanía y empatía. Recomendable.
Ha sido un gran profesional y una gran persona. Agradezco enormemente el trato que ha dado a mí y a mí familia.
Experiencia satisfactoria, la reunión ha resultado productiva y de gran ayuda cumpliendo mis espectativa.
